パソコンインスト&ホームページ制作業者うさぎです。講習会や勉強、本、あとはなんでもありのブログです
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ヨガ教室
今日は、リフレクソロジストの友人主催のヨガ教室に参加しました。
ここんところ、運動不足だったのと、机に座りっぱなしだったのでどのポーズもきくぅ〜。体が緩んだのか。終わったころにはネムネムでした。

この秋からまみーずカフェを再開しますが、テーマは癒し。毎月ヨガを計画してます。
まみーずで月に2回、その他で後2回も参加できたら、多少運動不足の解消にはなるかしらねー。

JUGEMテーマ:ヨガ


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